Θέμα 3 Εκπαιδευτικοπεριεχομενο και Οδηγοςπαραδοσης
Περιγραφή | Βήμα 1: Εισαγωγή και προσωπικός αναστοχασμός (20 λεπτά) ●Διαβάστε τη σύντομη εισαγωγή σε αυτή την ενότητα. ●Παρακολουθήστε: ●Αναστοχαστείτε: Ποιοι θεωρείτε ότι είναι οι σημαντικότεροι κίνδυνοι και εμπόδια για την υποστήριξη της εμμηνόπαυσης στον χώρο εργασίας σας; Συζητήστε το με την ομάδα σας ή καταγράψτε τις σκέψεις σας ατομικά. Βήμα 2: Έλεγχος του χώρου εργασίας σας – Χαρτογράφηση απαιτήσεων και πόρων (30 λεπτά) ●Ανοίξτε το Εργαλείο Ελέγχου & σχεδιασμού δράσης. ●Συμπληρώστε το Μέρος 1: Λίστα ελέγχου για την υποστήριξη της εμμηνόπαυσης στον χώρο εργασίας. Για κάθε στοιχείο, σημειώστε Ναι / Όχι / Χρειάζεται βελτίωση. ○Τα στοιχεία ομαδοποιούνται σε βασικούς πρακτικούς τομείς του χώρου εργασίας (π.χ. Εργασιακές Απαιτήσεις, Πρακτική υποστήριξη, Πολιτικές, Εκπαίδευση και Ευαισθητοποίηση). ●Γιατί: Χρησιμοποιήστε το εργαλείο για να δείτε ποιες εργασιακές απαιτήσεις (στρεσογόνοι παράγοντες) και πόροι (υποστηρικτικοί παράγοντες) επηρεάζουν τις εργαζόμενες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Αυτό συνδέεται με τα μοντέλα Εργασιακών Απαιτήσεων–Πόρων και Υγειογένεσης. ●Συμβουλή: Χρησιμοποιήστε το infographic του EMAS: Εμμηνόπαυση με μια γρήγορη ματιά για μια σύνοψη των προτεραιοτήτων στον χώρο εργασίας. Βήμα 3: Μάθετε από καλές πρακτικές και παραδείγματα (25 λεπτά) ●Διαβάστε τη Μελέτη περίπτωσης 22: Δήμος Partille (από το Εκπαιδευτικό πακέτο ). ●Αναστοχαστείτε: Τι έκανε καλά αυτός ο χώρος εργασίας; Τι θα μπορούσε να προσαρμοστεί στο δικό σας περιβάλλον; ●Προαιρετικά: Παρακολουθήστε NHS: Υποστήριξη για την εμμηνόπαυση – Συζήτήσεις στον χώρο εργασίας Βήμα 4: Προσδιορισμός προτεραιοτήτων για βελτίωση (25 λεπτά) ●Εξετάστε τα αποτελέσματα της λίστας ελέγχου σας για την υποστήριξη της εμμηνόπαυσης στον χώρο εργασίας. ●Εντοπίστε τα μοτίβα: Οι περισσότερες «ελλείψεις» αφορούν έναν συγκεκριμένο τομέα του χώρου εργασίας (π.χ. υποστήριξη, ευαισθητοποίηση, πολιτικές); ●Σκεφτείτε: Ποιος τομέας θα βοηθούσε περισσότερο τις συναδέλφους σας αν βελτιωνόταν; ●Σημείωση: Η ομαδοποίηση των ευρημάτων σας με βάση την επισκόπηση των πέντε πυλώνων θα προσφέρει μεγαλύτερη σαφήνεια. Βήμα 5: Σχεδιασμός δράσης (25 λεπτά) ●Σχεδιάστε μία συγκεκριμένη δράση για τη βελτίωση της υποστήριξης της εμμηνόπαυσης στον χώρο εργασίας σας, χρησιμοποιώντας το Μέρος 2: Πρότυπο σχεδίου δράσης για την εμμηνόπαυση στον χώρο εργασίας (με δείγματα στόχων και δράσεων) στο εργαλείο. ●Παραδείγματα: «Ενσωμάτωση πληροφοριών σχετικά με την εμμηνόπαυση στη διαδικασία ένταξης νέου προσωπικού» ή «Ενίσχυση της Ευαισθητοποίησης στην επόμενη συνάντηση της ομάδας». ●Αποφασίστε: Ποιος άλλος θα μπορούσε να υποστηρίξει ή να προωθήσει την αλλαγή; Πρόκειται για ζήτημα ομάδας ή ηγεσίας; ●ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ: Σκεφτείτε πώς η δράση σας μειώνει τις εργασιακές απαιτήσεις ή αυξάνει τους πόρους, ή δημιουργεί ένα πιο υγειογενές (υγιές, ουσιαστικό) περιβάλλον. Βήμα 6: Επισκοπηση και δέσμευση (20 λεπτά) ●Αναστοχαστείτε για το πώς έχει αλλάξει η αντίληψή σας σχετικά με την υποστήριξη των γυναικών που βρίσκονται σε εμμηνόπαυση στον χώρο εργασίας. ●Κάντε μια δέσμευση: Δεσμευτείτε να πραγματοποιήσετε ένα ρεαλιστικό βήμα μέσα στις επόμενες 30 ημέρες. ●Μοιραστείτε την ιδέα σας με έναν/μία συνάδελφο ή κρατήστε την ως προσωπική σας δέσμευση. Βασικές έννοιες: ●Γιατί η υποστήριξη κατά την εμμηνόπαυση είναι σημαντική στον χώρο εργασίας ●Το μοντέλο Εργασιακών Απαιτήσεων-Πόρων και το μοντέλο Υγειογένεσης (που προάγει την υγεία) ●Πώς να εντοπίσετε τους κινδύνους και τους πόρους στον χώρο εργασίας, οι οποίοι επηρεάζουν την εμπειρία της εμμηνόπαυσης ●Πρακτικός σχεδιασμός δράσεων και μικρές αλλαγές για πραγματική βελτίωση ●(Προαιρετικά) Πλαίσιο 5 πυλώνων, ως εργαλείο οργάνωσης για τον αναστοχασμό και τα αποτελέσματά σας |
Διάρκεια | 2–3 ώρες (ανάλογα με τη συζήτηση και το μέγεθος της ομάδας) |
Απαιτούμενα υλικά | ●Διαφάνειες παρουσίασης στο Slideshare: Διαφάνειες Garlick & Baughurst: «Πώς να γίνετε φιλικοί προς την εμμηνόπαυση» Σημείωση: Διαφάνεια 6: Επισκόπηση των 5 πυλώνων (Πολιτικές, Δέσμευση, Εκπαίδευση και Ευαισθητοποίηση, Υποστήριξη, Περιβάλλον) ●Υποστήριξη για την εμμηνόπαυση στον χώρο εργασίας – Εργαλείο ελέγχου και σχεδιασμού δράσεων: Περιλαμβάνει λεπτομερή λίστα ελέγχου ομαδοποιημένη σε βασικούς τομείς και χαρτογραφημένη σύμφωνα με τους 5 πυλώνες. ●Οδηγίες δραστηριότητας και Πρότυπο |
Συμβουλές για τον/τη συντονιστή/τρια | ●Δημιουργήστε ένα ασφαλές περιβάλλον που προάγει τον σεβασμό και την ανοιχτή συζήτηση. ●Ενθαρρύνετε την ανταλλαγή διαφορετικών απόψεων και εμπειριών. ●Να είστε προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσετε ευαίσθητα θέματα με ενσυναίσθηση και σαφήνεια. ●Δώστε έμφαση στην πρακτική εφαρμογή και τη συνάφεια με τον πραγματικό κόσμο. |
Προσαρμογές και παραλλαγές | ●Για δια ζώσης συνεδρίες: χρησιμοποιήστε breakout groups (υποομάδες συζήτησης) όπου είναι σκόπιμο, καθώς και διαδραστικές συζητήσεις. ●Για μικρούς οργανισμούς: Απλοποιήστε τις ασκήσεις χαρτογράφησης και σχεδιασμού δράσης. ●Για διαφορετικά ακροατήρια: Προσαρμόστε τα παραδείγματα και τα σενάρια ώστε να ταιριάζουν στους ρόλους των συμμετεχόντων/ουσών και στο περιβάλλον εργασίας τους. |