Θέμα 3 Εκπαιδευτικό περιεχόμενο και Οδηγός παράδοσης

Περιγραφή

Αυτή η εκπαιδευτική ενότητα έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει την ευαισθητοποίηση, την ενσυναίσθηση και την πρακτική κατανόηση γύρω από την εμμηνόπαυση και την περιεμμηνόπαυση στον χώρο εργασίας. Μέσα από έναν συνδυασμό ενημερωτικού περιεχομένου, συνεργατικής συζήτησης και ασκήσεων βασισμένων σε σενάρια, οι συμμετέχοντες/ουσες θα εξερευνήσουν τις κοινωνικές, συναισθηματικές και επαγγελματικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν άτομα που βιώνουν εμμηνόπαυση. Στόχος είναι η ενίσχυση της ικανότητας διευθυντών/τριών, επαγγελματιών ανθρώπινου δυναμικού και μελών ομάδων να δημιουργούν συμπεριληπτικά και ψυχολογικά ασφαλή εργασιακά περιβάλλοντα, βασισμένα στις αρχές της Διαφορετικότητας, της Ισότητας και της Συμπερίληψης. Η συνεδρία αναπτύσσεται σε έξι δομημένες φάσεις:

1.Εισαγωγή (15-30 λεπτά):

Ο/Η συντονιστής/τρια ανοίγει τη συνεδρία με μια σύντομη επισκόπηση της εμμηνόπαυσης και της περιεμμηνόπαυσης, ορίζοντας τους βασικούς όρους και θέτοντας τον τόνο για τη συζήτηση. Σε αυτό το μέρος εξηγείται επίσης η σημασία της διαχείρισης της εμμηνόπαυσης στον χώρο εργασίας, τονίζοντας πώς η σιωπή και το στίγμα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τα άτομα και τη δυναμική των ομάδων.

Εδώ μπορείτε να προσθέσετε ένα ice-breaker. Για παράδειγμα, κάθε συμμετέχων/ουσα συστήνεται και μοιράζεται ένα στοιχείο που γνωρίζει για την εμμηνόπαυση. Με αυτόν τον τρόπο οι συμμετέχοντες/ουσες θα νιώσουν πιο άνετα, ενώ παράλληλα θα αρχίσουν να εξοικειώνονται με το θέμα της ενότητας.

2. Πλαίσιο και βασικά στοιχεία (20 λεπτά):

Στους/στις συμμετέχοντες/ουσες παρουσιάζονται βασικά δεδομένα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση στο εργατικό δυναμικό, όπως στατιστικά στοιχεία για τις ηλικιακές ομάδες, τις απουσίες από την εργασία και τη διατήρηση προσωπικού. Στη συνέχεια, η ομάδα καλείται να αναστοχαστεί σχετικά με το πώς τα κοινωνικά ταμπού και η γενικότερη έλλειψη ενημέρωσης έχουν συμβάλει στη δημιουργία μιας κουλτούρας σιωπής, που συχνά οδηγεί σε παρεξηγήσεις ή περιθωριοποίηση ατόμων που βιώνουν εμμηνόπαυση.

3. Θεωρητικό πλαίσιο (20 λεπτά):

Σε αυτό το μέρος οι συμμετέχοντες/ουσες γνωρίζουν βασικές αρχές της Διαφορετικότητας, της Ισότητας και της Συμπερίληψης, οι οποίες συνδέονται άμεσα με τις εμπειρίες ατόμων που βιώνουν εμμηνόπαυση. Μέσα από καθοδηγούμενη συζήτηση, ο/η συντονιστής/τρια εξετάζει τη διασταύρωση ηλικιακών διακρίσεων με έμφυλη διάσταση και ασυνείδητων προκαταλήψεων, ενθαρρύνοντας τους/τις συμμετέχοντες/ουσες να αναστοχαστούν πώς αυτές οι δυναμικές διαμορφώνουν στάσεις, πολιτικές στον χώρο εργασίας και συμπεριφορές – συχνά με τρόπους που δεν είναι άμεσα ορατοί.

4. Ομαδική δραστηριότητα βασισμένη σε σενάρια (30 λεπτά)

Οι συμμετέχοντες/ουσες χωρίζονται σε μικρές ομάδες και λαμβάνουν ρεαλιστικά σενάρια από τον χώρο εργασίας που σχετίζονται με προκλήσεις της εμμηνόπαυσης. Κάθε ομάδα καλείται να εντοπίσει:

-Τα βασικά ζητήματα ή εμπόδια που εμφανίζονται στο σενάριο

-Τον αντίκτυπο που μπορεί να έχουν στο άτομο που βιώνει εμμηνόπαυση, αλλά και στην ομάδα

-Υποστηρικτικές στρατηγικές, λύσεις και μέτρα που θα μπορούσαν να εφαρμοστούν

Μετά από 20 λεπτά συζήτησης στις ομάδες, κάθε ομάδα παρουσιάζει την ανάλυσή της και τις προτεινόμενες στρατηγικές στην ολομέλεια, δίνοντας την ευκαιρία για ανταλλαγή ιδεών και αμοιβαία μάθηση.

5. Πρακτικές στρατηγικές και βέλτιστες πρακτικές (15 λεπτά)

Ο/Η συντονιστής/τρια παρουσιάζει μια εργαλειοθήκη πρακτικών στρατηγικών που μπορούν να υιοθετήσουν οι χώροι εργασίας ώστε να γίνουν πιο συμπεριληπτικοί και υποστηρικτικοί. Αυτές περιλαμβάνουν: ευέλικτες μορφές εργασίας, σαφείς πρακτικές επικοινωνίας, εκπαίδευση ευαισθητοποίησης και ενημερωτικές εκστρατείες, καθώς και συμπεριληπτικές πολιτικές με κατανοητή και προσβάσιμη γλώσσα.

Παρουσιάζονται επίσης παραδείγματα επιτυχημένων πρωτοβουλιών από πραγματικούς χώρους εργασίας και συμβουλές για τη χρήση συμπεριληπτικής γλώσσας, με στόχο να εμπνεύσουν συγκεκριμένες δράσεις.

6. Αναστοχασμός και σχεδιασμός δράσης (15 λεπτά):

Για την ολοκλήρωση της συνεδρίας, οι συμμετέχοντες/ουσες καλούνται να αναστοχαστούν ατομικά για το πώς οι γνώσεις και οι ιδέες που προέκυψαν μπορούν να εφαρμοστούν στο δικό τους εργασιακό πλαίσιο. Ενθαρρύνονται να καταγράψουν ένα βασικό συμπέρασμα και ένα συγκεκριμένο βήμα δράσης που σκοπεύουν να υλοποιήσουν. Ακολουθεί ένας σύντομος γύρος ανταλλαγής ιδεών, όπου οι συμμετέχοντες/ουσες έχουν την ευκαιρία να δεσμευτούν δημόσια για τα επόμενα βήματά τους, ενισχύοντας έτσι τη συλλογική δέσμευση για αλλαγή.

Βασικές έννοιες:

-Εμμηνόπαυση και περιεμμηνόπαυση

-Συμπερίληψη στον χώρο εργασίας

-Έμφυλος ηλικιακός αποκλεισμός

-Διαφορετικότητα, ισότητα και συμπερίληψη

-Ψυχολογική ασφάλεια

-Ευέλικτες και ευαίσθητες πρακτικές διοίκησης

Διάρκεια

2–3 ώρες (ανάλογα με τον χρόνο που αφιερώνεται στη συζήτηση).

Απαιτούμενα υλικά

–Φύλλο δραστηριότητας σεναρίων

–Διαφάνειες παρουσίασης

–Εργαλειοθήκη για προσαρμογές στον χώρο εργασίας

Συμβουλές για τον/τη συντονιστή/τρια

-Δημιουργήστε ένα ασφαλές περιβάλλον σεβασμού για ανοικτή συζήτηση.

-Ενθαρρύνετε την ενεργητική ακρόαση και αναγνωρίστε την αξία διαφορετικών οπτικών.

-Να είστε προετοιμασμένοι να διαχειριστείτε πιθανή αμηχανία, καθώς το θέμα μπορεί να είναι καινούργιο ή ευαίσθητο για ορισμένους/ες συμμετέχοντες/ουσες.

-Τονίστε τη σημασία της μετατροπής της ευαισθητοποίησης σε δράση.

Προσαρμογές και παραλλαγές

Για συντομότερες συνεδρίες: εστιάστε στα σενάρια και στην ομαδική συζήτηση.

Για διαδικτυακά περιβάλλοντα: χρησιμοποιήστε δωμάτια συζήτησης (breakout rooms) και συνεργατικά εργαλεία όπως το Miro.

Για μικρότερες ομάδες: εστιάστε στη συζήτηση και τον αναστοχασμό.

Για περιβάλλοντα όπου κυριαρχούν άνδρες: προσθέστε μια προκαταρκτική συζήτηση σχετικά με τον ρόλο των συμμάχων (allies) στη δημιουργία χώρων εργασίας φιλικών προς την εμμηνόπαυση.